Není žádným tajemstvím, že víno má vysoký obsah kalorií a stejně jako po každém kalorickém nápoji se po něm přibývá na váze. Některé druhy vína obsahují více kalorií než jiné — pokud dbáte na štíhlou linii, ale nechcete se vzdát svého oblíbeného nápoje, pak je dobré vědět, co ve sklenici vlastně pijete.
Kolik kalorií je ve víně?
Dáte-li si oblíbené 2 dl vína s obsahem 13 % alkoholu, vaše tělo přijímá tyto kalorie:
- Suché bílé nebo červené víno (méně než 4 g cukru/l) — přibližně 150 kcal
- Polosuché víno (4–12 g cukru/l) — 166 až 198 kcal
- Polosladké víno (12–45 g cukru/l) — 198 až 330 kcal
- Sladké víno (45 g cukru/l a více) — 330 kcal a více
Pro lepší představu — dáte-li si sklenku vína, je to jako byste si dopřáli:
- 2 dl suchého vína = 1 modrý jogurt Zott Jogobela (150 g)
- 2 dl polosuchého vína = 1 zakysaná smetana Krajanka (130 g)
- 2 dl polosladkého vína = 1 tyčinka Snickers (50 g)
- 2 dl sladkého vína = 1 balíček brambůrků (60 g)
Které víno je vhodné pro udržení štíhlé linie?
Samozřejmě, pro štíhlou linii je nejlepší minerální voda — pokud si však chcete dopřát sklenku vína, platí jednoduché pravidlo: čím lehčí a sušší víno, tím méně kalorií. Také pravé šampaňské, zejména v kategorii Zero Dosage, patří mezi nejméně kalorická vína.
Dáváte-li přednost polosuchým vínům, ale chcete něco udělat pro svou linii, vyzkoušejte naši nabídku suchých vín z Bordeaux nebo z údolí Loiry. Technicky jde o suchá vína bez zbytkového cukru — protože jsou však vyrobena z kvalitních zralých hroznů, obsahují vysoký podíl ovocné složky a budou se vám zdát sladší. Podobně chutnají také nektary z údolí Rhôny či Languedocu, kde přibývají atraktivní květinové tóny.
Mimochodem: nejméně kalorické víno je to, které si skutečně vychutnáte — pomalu, se soustředěním a v dobré společnosti. Taková sklenička nestojí za výčitky svědomí.